3D动漫精品啪啪一区二区下载,3d动漫精品啪啪一区二区中文|3d动漫精品网站入口_3d动漫免费能搜到吗？

　　2023年3月21日是第23個(gè)世界睡眠日，今年的主題是：良好睡眠，健康之源。

　　2023年3月20日（周一）上午9:00-11:00我院將開展“世界睡眠日”大型義診活動(dòng)。該活動(dòng)由呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科睡眠呼吸監(jiān)測中心主辦，聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科、耳鼻咽喉頭頸外科，與廣大市民面對面，現(xiàn)場解答鼾癥、失眠等各類睡眠問題，發(fā)放睡眠科普宣傳資料，提高市民對睡眠健康的關(guān)注。歡迎廣大市民朋友相互轉(zhuǎn)告、積極參加。

　　地址：昆山市第一人民醫(yī)院（前進(jìn)東路566號）門診一樓大廳。

　　咨詢電話：0512-50330350（睡眠呼吸監(jiān)測中心）。

　　良好的睡眠是維持健康的要素之一

　　良好的睡眠、均衡的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是公認(rèn)的維持健康的三要素。

　　良好的睡眠可以促進(jìn)生產(chǎn)、恢復(fù)體力、鞏固記憶、增加機(jī)體的免疫力，是維持健康的基石。

　　優(yōu)質(zhì)的睡眠往往能使個(gè)體主觀感到有效地恢復(fù)精神，不單需要足夠的睡眠時(shí)間，更重要的是有好的睡眠質(zhì)量。

　　目前人類所患的睡眠疾病有近百種，這些睡眠疾病大大影響了人們的睡眠質(zhì)量和生活品質(zhì)，其中最常見的是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征和失眠。晚上睡不著，白天睡不醒——都是睡眠障礙。

　　阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

　　阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）是一種常見的睡眠呼吸障礙，常發(fā)生于打鼾嚴(yán)重的人群中，其發(fā)病率占總?cè)巳旱?%-10%，在肥胖的中老年男性、絕經(jīng)后的女性、妊娠期的女性、腺樣體肥大的兒童等群體中，均容易發(fā)生。OSAHS主要表現(xiàn)為夜眠中打鼾并伴隨呼吸暫停和間歇性低氧，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量明顯變差，白天出現(xiàn)嗜睡、認(rèn)知水平下降，還可引發(fā)高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中等，影響兒童的生長發(fā)育和妊娠結(jié)局。 

　　失眠

　　失眠也是一種常見的睡眠障礙，長期失眠讓人苦不堪言，也許只有失眠者本人才能體會(huì)。中國成人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%，女性和老年人群中更為常見，失眠的癥狀主要表現(xiàn)為入睡困難、中間反復(fù)醒、清晨早醒等并伴有日間功能受損。青少年和年輕人則更易發(fā)生睡眠節(jié)律的紊亂，如睡眠時(shí)相后移，我們俗稱“貓頭鷹型睡眠”。長期失眠容易引起疲勞、注意力和記憶力下降、情緒焦慮等，從而影響工作、學(xué)習(xí)、人際交往等，長期失眠患者發(fā)生心血管疾病、2型糖尿病、認(rèn)知障礙、癡呆、嚴(yán)重抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)亦增加。

　　為改善廣大市民的睡眠困擾，昆山市第一人民醫(yī)院義診專家團(tuán)隊(duì)為您答疑解惑！

　　義診專家介紹

　　1、鼾癥咨詢

　　陸益民

　　陸益民，男，醫(yī)學(xué)博士，主任醫(yī)師，教授，碩士生導(dǎo)師，昆山市第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任。昆山名醫(yī)，昆山市呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科首席醫(yī)師，江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸病學(xué)分會(huì)睡眠呼吸障礙學(xué)組副組長，蘇州市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸專業(yè)委員會(huì)副主任委員。擅長呼吸系統(tǒng)疾病及睡眠呼吸障礙的診治。

　　專家門診：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科，每周二全天。

　　趙年

　　趙年，男，主任醫(yī)師，昆山市第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科，呼吸黨支部書記，昆山市醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸分會(huì)秘書，擅長呼吸系統(tǒng)疾病及睡眠呼吸障礙的診治。

　　專家門診：呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科，每周二、五全天。

　　蔡思潔

　　蔡思潔，女，醫(yī)學(xué)碩士，副主任醫(yī)師，昆山市第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科，蘇州市醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)青年委員。擅長睡眠監(jiān)測技術(shù)、各類睡眠障礙的診治。

　　專科門診：睡眠呼吸障礙門診，每周四上午。

　　鄧建華

　　鄧建華，男，主任醫(yī)師，昆山市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任，學(xué)科帶頭人。蘇州醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)副主任委員，昆山市醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)主任委員。擅長睡眠呼吸障礙的外科治療。

　　專家門診：耳鼻咽喉頭頸外科，每周四全天。

　　李亞薇

　　李亞薇，女，醫(yī)學(xué)學(xué)士，副主任醫(yī)師，昆山市第一人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科，昆山市醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科專業(yè)委員會(huì)委員。昆山市第一人民醫(yī)院過敏性鼻炎規(guī)范化治療主要負(fù)責(zé)人。擅長阻塞性睡眠呼吸障礙的綜合治療及個(gè)體化治療。

　　專科門診：耳鼻咽喉頭頸外科，不定期安排。

　　2、失眠咨詢

　　唐晴

　　唐晴，女，醫(yī)學(xué)碩士，主治醫(yī)師，昆山市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科，蘇州市醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)青年委員，擅長失眠癥、發(fā)作性睡病、快動(dòng)眼睡眠行為障礙（RBD）等睡眠神經(jīng)障礙的診治，及帕金森慢病管理。

　　專科門診：帕金森門診，每周三全天；神經(jīng)內(nèi)科，每周六全天。

　　盛祺

　　盛祺，女，應(yīng)用心理學(xué)碩士，副主任護(hù)師，昆山市第一人民醫(yī)院睡眠呼吸監(jiān)測中心睡眠技師，中國老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)睡眠科學(xué)與技術(shù)分會(huì)委員，國際注冊多導(dǎo)睡眠技師（RPSGT），國家二級心理咨詢師。擅長失眠的認(rèn)知行為治療。

　　專科門診：失眠認(rèn)知行為治療門診，每周四上午。

　　3、呼吸機(jī)治療咨詢

　　劉建芳

　　劉建芳，女，醫(yī)學(xué)學(xué)士，副主任護(hù)師，昆山市第一人民醫(yī)院睡眠監(jiān)測中心睡眠技師，健康管理師。擅長睡眠監(jiān)測技術(shù)，無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。

　　華亞芳

　　華亞芳，女，醫(yī)學(xué)學(xué)士，主任護(hù)師，昆山市第一人民醫(yī)院集團(tuán)婦幼保健院副院長兼護(hù)理部主任。蘇州市醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，健康管理師。擅長睡眠呼吸障礙慢病管理、肺康復(fù)管理、無創(chuàng)呼吸機(jī)治療。

　　4、肺康復(fù)及戒煙咨詢

　　張琴芳

　　張琴芳，女，醫(yī)學(xué)學(xué)士，副主任護(hù)師，昆山市第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科護(hù)士長。昆山市呼吸內(nèi)科護(hù)理專業(yè)委員會(huì)副主委，健康管理師。擅長各類呼吸系統(tǒng)疾病的慢病管理，肺康復(fù)管理，戒煙指導(dǎo)。

　　朱萊

　　朱萊，女，醫(yī)學(xué)學(xué)士，副主任護(hù)師，昆山市第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科臨床護(hù)理組長，蘇州市危重癥專科護(hù)士，肺功能技師。擅長各類呼吸系統(tǒng)疾病的慢病管理，肺康復(fù)管理。